Zdrowe odżywianie jest niezwykle istotne dla każdego, ale szczególnie ważne jest dla dzieci i rosnących nastolatków. Zdrowa, zrównoważona dieta zapewnia młodzieży wystarczającą ilość kalorii i składników odżywczych, niezbędnych dla prawidłowego wzrostu i rozwoju, a także dobrego zdrowia. Niestety wielu polskich nastolatków nie dba o to i odżywia się bardzo często fast foodami. Przy takim odżywianiu organizm nie może funkcjonować poprawnie, ponieważ fast foody (tzw. śmieciowe jedzenie) stanowią słabe paliwo dla ciała.
15 listopada, podczas zajęć biologii Uczniowie klasy VII realizowali temat: Dieta nastolatka. Przy okazji wzięli także udział w projekcie pt. „Śniadanie daje moc”, w ramach którego podjęli praktyczne działania. Zachowując wszelkie zasady bezpieczeństwa oraz higieny Uczniowie przygotowali prawdziwie zdrowe śniadanie. Na talerzykach i tackach królowały: świeże bułeczki, pieczywo wieloziarniste, produkty mleczne, świeża wędlina, sery. Nie zabrakło również warzyw takich jak: rzodkiewka, pomidory, ogórki świeże i kiszone.
Najlepsze czekało na końcu: konsumpcja własnoręcznie przygotowanych kanapek 🙂 – nie tylko przez wykonawców, ale także kolegów i koleżanki z innych klas i pracowników szkoły. Ponadto dzięki udziałowi w projekcie, Uczniowie mieli okazję kolejny raz ćwiczyć współpracę i wzajemną pomoc.
Katarzyna Kucemba – Hadzik
